El sencillo truco para reconocer a una persona manipuladora, revelado por la ciencia: su postura Noticias Es posible que en algún momento de nuestra vida todos nos encontremos ante una persona manipuladora. Por ello, y para no ser receptores de sus trucos y malos hábitos, es importante saber identificarlos. Generalmente, detectar a alguien...
Este es el truco que mejor me ha funcionado para detectar personas tóxicas a la primera. Pocos lo conocen pero es muy efectivo Noticias Una persona tóxica es alguien que, consciente o inconscientemente, emana negatividad, desgastando emocionalmente a quienes le rodean y restándoles energía. Y todos, en un momento u otro de nuestra vida, probablemente nos encontraremos ante...
Las personas a las que les cuesta hacer nuevos amigos tienen estos siete comportamientos sin darse cuenta Noticias No a todo el mundo le resulta fácil conocer gente, construir vínculos y hacer amigos. Hay personas extrovertidas y otras más introvertidas (y a estas últimas, les puede costar más crear y mantener vínculos íntimos y cercanos). Sin embargo,...
Cómo responder a preguntas incómodas de la familia en Navidad con asertividad y sin remordimientos Noticias La Navidad: esa época del año en la que las luces brillan, las mesas se llenan de comida… y las preguntas incómodas vuelan como confeti en una fiesta. Para algunos, la familia es sinónimo de amor y apoyo incondicional. Para otros, es el...
El método de las tres T que siempre me funciona para lidiar con los conflictos en las cenas familiares de Navidad. Y todo es paz y amor Noticias Llega la Navidad, y con ella las cenas familiares en las que se mezclan risas, brindis… y, por qué no decirlo, también tensiones. Porque sí, la familia (a menudo) nos conoce mejor que nadie, para lo bueno y para lo malo. Y, por otro lado,...
La gente que sufrió un trauma en la infancia tiene estos cinco comportamientos cuando son adultos Noticias Cuando hablamos de trauma infantil, solemos pensar en situaciones extremadamente graves: maltrato, abandono o tragedias familiares. Sin embargo, los traumas no siempre tienen que ser extremos. Una infancia marcada por críticas constantes,...
Cómo reconocer a una persona narcisista: cinco claves que te ayudarán a detectarla a la primera Noticias Imagínate que conoces a alguien que parece tener un carisma magnético. Hablan con seguridad, se adueñan del espacio y parecen fascinantes. Sin embargo, conforme pasan los días, empiezas a sentir que algo no encaja. Te sientes agotado...
Las personas más independientes emocionalmente usan estas tres frases a diario, según los psicólogos Noticias Tener independencia emocional no significa vivir aislados o no necesitar a nadie, sino ser capaces de construir relaciones desde la libertad, no desde la dependencia o la necesidad. Así, las personas con independencia emocional tienen la...
Adiós a las discusiones inútiles: cómo resolver conflictos con dos frases que siempre funcionan Noticias Las discusiones inútiles son como ese episodio repetitivo de una serie que nunca avanza la trama: agotador y sin sentido. Esas peleas en las que parece que hablamos distintos idiomas, terminan drenando la energía de cualquier...
Un estudio de Stanford lo confirma: ver películas recablea el cerebro y vuelve a las personas más empáticas Noticias Ver películas, ya sea en el cine o en nuestra propia casa, es algo que muchos disfrutamos, pues se trata de un pasatiempo que además de divertirnos, nos ayuda a desconectar por un par de horas, experimentando diversas emociones según lo...
Cinco señales de que te faltó amor en la infancia, según la psicología Noticias En la infancia vivimos situaciones que marcan, en gran parte, nuestra forma de vincularnos de adultos, tanto con el mundo, como con los demás y con nosotros mismos. Y esto viene, también en gran parte, de la relación que nuestros...
Tres hábitos destructivos que destrozan una relación de pareja. Es fácil caer en ellos, advierte un psicólogo Noticias No siempre son las grandes traiciones las que rompen una relación de pareja. A menudo, los problemas surgen de 'pequeños' hábitos cotidianos que, aunque parecen inofensivos, erosionan la conexión entre dos personas. Como psicóloga, he...
Los errores que las personas mentalmente fuertes nunca cometen y cómo aprender de ellos Noticias ¿Qué significa 'ser fuerte'? ¿Es posible cultivar la fortaleza mental? Claro que las personas mentalmente fuertes no son superhéroes. Tampoco son inmunes a las emociones o situaciones difíciles de la vida, ni tienen una varita mágica para...
Las personas que aparentan ser amables pero esconden malas intenciones suelen mostrar estos nueve comportamientos Noticias En toda relación personal, sea de amistad, trabajo, familiar o pareja, con la convivencia y las conversaciones vamos conociendo de mejor manera a las personas de las que nos rodeamos. En estas interacciones, podemos identificar tanto a...
Así son los ciegos emocionales: las personas que no reconocen sus sentimientos tienen estos comportamientos habituales Noticias Las emociones son como brújulas internas que nos guían, indicándonos qué necesitamos, qué queremos o qué nos remueve. Sin embargo, hay personas que, sin darse cuenta, han perdido contacto con esta brújula, y esa desconexión emocional...
Las siete frases que más usan las personas para manipular a los demás, según la inteligencia artificial Noticias ¿Alguna vez has notado que hay frases que parecen bien intencionadas pero no se sienten así? La manipulación emocional es una de las formas más sutiles para influir en los demás, y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que somos...
La técnica del disco rayado: cómo decir "no" con asertividad sin entrar en conflictos Noticias A veces, decir "no" es más difícil de lo que parece. Nos preocupa herir a los demás, parecer fríos o generar conflictos. Pero hay una técnica asertiva y sencilla que nos permite mantener nuestros límites sin necesidad de discusiones largas...
La regla de los 15 segundos para ser más empáticos: la técnica que todos deberíamos aprender antes de hacer un comentario Noticias ¿Se lo digo o no se lo digo? ¿Cómo saberlo? Cuántas veces nos habremos hecho estas preguntas en alguna conversación. Y, sin embargo, no siempre es fácil discernir qué comentarios es mejor evitar en nuestras relaciones personales. Cuántas...
Cómo pasé de ser políticamente correcta a decir lo que siento sin caer antipática. Hay un método que siempre funciona Noticias Ser políticamente correctos tiene sus ventajas, para qué vamos a negarlo; evitas conflictos, no te metes en 'berenjenales', caes mínimamente bien a las personas (no siempre a todas, por supuesto) o incluso, pasas desapercibido. Pero al...
Los tres gestos de comunicación no verbal que hacen las personas cuando no soportan a alguien. Son señales que los delatan Noticias ¿A quién no le ha pasado? Tener que 'simular' que alguien le cae bien (por ejemplo en el trabajo), poniendo buena cara, cuando justamente sentimos todo lo contrario... Pero debo decirte que, en muchas ocasiones, ¡se nos nota! Y es que...
